Er det tid til at vække din feminine kraft?
Længes du efter at kunne være og mærke dig selv? Efter friheden til at være den, du inderst inde er – autentisk, levende og uden at skulle tilpasse dig eller leve op til andres forventninger?
​
Mærker du kaldet til at genfinde din feminine kraft?
Til at leve mere frit, mere autentisk og i dybere kontakt med dig selv – men uden helt at vide, hvordan du finder vejen tilbage til den, du virkelig er?
​
Så inviterer jeg dig med ind i et kærligt og trygt kvindefællesskab – en rejse hjem i dig selv. Her får du mulighed for, sammen med andre kvinder, at:
​
- Styrke forbindelsen til dit hjerte og din intuition.
- Mærke din indre kraft og den visdom, der altid har boet i dig.
- Give slip på det, der ikke længere tjener dig, og finde tilbage til din essens.
​
Dette er et rum, hvor spiritualitet og jordnærhed mødes – hvor du kan være dig selv, præcis som du er, uden filter og uden krav.
​
Er du klar til at lytte til din længsel og genopdage din autentiske styrke?
Så er du hjerteligt velkommen.
Forløbet er for dig, der:
-
Længes efter at finde hjem til dig selv og mærke, hvem du virkelig er
-
Vil slippe gamle mønstre, der holder dig tilbage, og skabe mere frihed og lethed i dit liv
-
Længes efter at være mere kærlig og omsorgsfuld og mindre kritisk og dømmende over for dig selv
-
Ønsker at styrke din feminine energi, din indre kraft og visdom og at leve mere autentisk
-
Drømmer om at stå stærkere i dine valg og føle dig forankret i din egen værdi
-
Savner mere nærvær og forbindelse til din krop og din indre visdom
-
Vil have praktiske redskaber til at bryde selvundertrykkelse og skabe balance i hverdagen
-
Ønsker at mærke glæden og styrken ved at være en del af et kærligt kvindefællesskab, hvor du kan dele og blive mødt uden fordømmelse.
Hvis du mærker et 'JA' i dit hjerte til disse sætninger, så er dette forløb din invitation til at finde hjem til dig selv og skabe det liv, du længes efter.
Hvad kan du forvente?
-
Et kærligt og tillidsfuldt kvindefællesskab: Her kan du dele fra hjertet, blive mødt uden fordømmelse og spejle dig i andre kvinder. Her er plads til hele dig – både din sårbarhed og din styrke.
-
Indsigt og bevidsthed: Om, hvad der har formet dig som netop den unikke kvinde, du er. Og redskaber til at skabe ny udvikling og vækst som menneske og sjæl.
​
-
Guidede meditationer: Hver aften byder på meditation, der skaber ro og åbner for din indre kraft. Du får plads til at lande i dig selv og forbinde dig til aftenens tema.
​
-
Kropslige øvelser: Blide bevægelser, grounding-øvelser og dans, der hjælper dig med at mærke din krop, din energi og din sjæls kvaliteter. Alle kan være med – øvelserne tilpasses dine behov.
​
-
Energiarbejde: Vi arbejder bl.a. med de syv chakraer – kroppens energicentre – som guider os til at forstå og frigøre blokeringer, så vi kan skabe balance og styrke i vores liv.
​
-
Refleksion og journaling: Sæt ord på dine tanker, følelser og indsigter. Gennem guidede refleksionsspørgsmål og journaling får du mulighed for at øge din bevidsthed og fordybe dig i din personlige rejse.​
​
-
Praktiske værktøjer: Konkrete teknikker og øvelser, som du kan tage med hjem og bruge i din hverdag. Disse redskaber hjælper dig med at integrere din læring og skabe varig forandring.
​
-
Afslutningsritual: På sidste møde fejrer vi din rejse og markerer de skridt, du har taget mod større frihed og autenticitet. Et særligt ritual binder forløbet sammen og giver dig styrke til at fortsætte i din hverdag, når forløbet slutter.
Hvad kommer vi igenem?
-
Velkomst og grounding - at finde hjem til dig selv: Vi skaber et fundament og føler os forankrede.
-
Kreativitet og flow – at genfinde din livsglæde: Vi åbner for kreativitet, nydelse og livskraft.
-
Selvværd og styrke – at stå stærkt i dig selv: Vi mærker vores indre styrke og vores grænser.
-
Kærlighed og forbindelse – at åbne dit hjerte: Vi forbinder os med kærligheden til os selv og andre, tilgivelse og forbindelse.
-
Autentisk udtryk – at finde din stemme: Vi udtrykker vores sandhed og står ved vores følelser og behov.
-
Indre visdom – at lytte til din intuition: Vi skaber forbindelse til vores indre visdom og klarhed.
-
Forbindelse til det større – at åbne for helheden: Vi åbner for forbindelse til vores sjæl, drømme og formål - og alt det, der forbinder os med hinanden.
-
Integration og fejring – din rejse fortsætter: Vi samler trådene og fejrer vores udvikling.
Praktisk information
Datoer:
Forløbet strækker sig over 8 aftener på følgende datoer:
5.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3.​ og 2.4.
Tidspunkt:
Onsdag kl. 18.30-21.00 (minus uge 7)​
Sted:
Rum Til Dig, St. Sct. Hans Gade 8B 1.th., 8800 Viborg
​​Pris:
1995,00 – betales via Mobilepay: box 8633ML 'Kvindecirkel V2025 v. Karoline Rasmussen'​
Tilmelding:
Skriv til: kontakt@rumtildig.dk. Skriv dit fulde navn, e-mail og telefonnummer i din e-mail.​​.
Tilmelding efter ’først til mølle’. Vi bliver en lille gruppe med maksimum otte deltagere. Skynd dig derfor at sikre dig din plads, hvis du kan mærke, at det kalder på dig. Din plads er sikret, når betalingen er gennemført. Tilmelding er bindende, men deltagelse på et andet hold kan arrangeres efter aftale.
Hvem står bag?
Cirklen ledes af: ​
Karoline Rasmussen, stifter af Rum Til Dig. Jeg er psykoterapeut og mindfulness-instruktør og brænder især for at støtte kvinder i at genfinde deres indre kraft og leve autentisk.
Jeg hjælper kvinder med at slippe gamle mønstre og selvundertrykkelse gennem mindfulness, kropslige øvelser og terapeutisk indsigt.
Jeg skaber trygge rum, hvor kvinder kan udforske deres styrke og finde hjem til sig selv i fællesskab med andre.​​
​
Kontakt og mere information: kontakt@rumtildig.dk eller telefon 51 92 40 61.
